Odkryj sekret kobiet, które po 40-tce wyglądają jak milion dolarów!
Bezpieczne i skuteczne ćwiczenia, które szanują Twoje ciało i dają efekty!
Czy marzysz o tym, by poczuć się lekko, sprawnie i kobieco?
Wiosna tuż tuż, a Ty możesz powitać ją smuklejsza, silniejsza i bardziej elastyczna!
Niezależnie od tego, czy:
- Masz za sobą wiele diet i treningów, które nie przyniosły efektów,
- Czujesz, że po 40-tce trudniej schudnąć i odzyskać energię,
- Borykasz się z bólami kręgosłupa, sztywnością ciała i spowolnionym metabolizmem,
- Pragniesz pokochać swoje ciało i znów czuć się atrakcyjnie,
ten program jest dla Ciebie!
Jeszcze kilka lat temu słyszałam to na każdym kroku:
👉 „Po 40. już nie da się wyglądać tak, jak kiedyś…”
👉 „Metabolizm zwalnia, nic nie działa…”
👉 „Trzeba się pogodzić z nadprogramowymi kilogramami…”
I wiesz co? NIE MOGŁAM SIĘ Z TYM ZGODZIĆ.
Bo widziałam kobiety, które czuły się uwięzione w ciele, które przestało reagować na ich wysiłki. Które bały się, że teraz już tylko „starość”, bóle pleców i ukrywanie sylwetki pod luźnymi ubraniami.
A jednocześnie widziałam TE SAME kobiety, które po kilku tygodniach pracy ze mną ZNOWU czuły się lekkie, silne i pełne energii. Znowu patrzyły na siebie z dumą.
DLATEGO POWSTAŁ PROGRAM: SEKRET SZCZUPŁYCH 40-LATEK. SMUKŁA, SPRAWNA I GIBKA w 4 tygodnie.
Bo wiem, jak czuje się kobieta po 40.
– Czasem zmęczona tym, że nic „już nie działa”.
– Zniechęcona ciągłymi restrykcjami i dietami, które obiecują cuda.
– Przerażona wizją morderczych treningów, które są dla młodszych, silniejszych, bardziej „fit”.
A ja mam dla Ciebie DOBRĄ WIADOMOŚĆ.
To nie wiek decyduje o Twoim wyglądzie i samopoczuciu. To sposób, w jaki się ruszasz i traktujesz swoje ciało.
CZAS NA ZMIANĘ!
W 4 TYGODNIE:
✅ Spalisz nadmiar tkanki tłuszczowej i przyspieszysz metabolizm,
✅ Wysmuklisz sylwetkę i uelastycznisz ciało,
✅ Wzmocnisz mięśnie i stawy bez przeciążeń i kontuzji,
✅ Poczujesz się pewniejsza siebie i pełna energii!
✅ Ponownie zakładasz ulubioną sukienkę czy jeansy sprzed lat...
Wszystko to jest możliwe do osiągnięcia!
Ja to osiągnęłam i ponad 1500 kobiet, które zdecydowały się na udział w moim programie.
CO WYRÓŻNIA TEN PROGRAM?
To nie są zwykłe treningi!
To metoda, opracowana na podstawie 10-letniego doświadczenia, która uwzględnia potrzeby kobiecego ciała po 40-tce
✅ Łagodne, ale skuteczne treningi – dostosowane do Ciebie.
✅ Pilates Fusion, stretching i trening funkcjonalny – sprawdzone metody. ✅ Bez skakania i forsowania – pracujesz w harmonii z ciałem.
✅ Już po 4 tygodniach zobaczysz efekty!
✅ Bez diet i wyrzeczeń – zamiast restrykcji, nauka świadomego ruchu.
PROGRAM TRENINGOWY
to 4 treningi po 27 minut i SuperPlan ich wykorzystania.
Dostęp do programu otrzymujesz na 12 miesięcy!
Program jest opracowany według mojej autorskiej metody, która zapewniła smukłe i silne ciało ponad 1500 kobiet bez morderczych treningów.
Moją 4 etapową metodą wzmocnisz, wymodelujesz i odmłodzisz ciało przyjemnie i skutecznie.
Program jest przygotowany na 4 tygodnie, ale możesz go wydłużyć (często się tak zdarza, ponieważ treningi są bardzo przyjemne i świetnie rozciągają ciało).
Otrzymasz roczny dostęp do 4 treningów oraz SuperPlan ich wykorzystania. Każdy z treningów koncentruje się na innym celu i potrzebach ciała.
Trzy z nich to Pilates Fusion – są to specjalne zestawy ćwiczeń na taśmach anatomicznych wg koncepcji dr Thomasa W. Myersa. Pilates Fusion opiera się na technikach rozluźniania mięśniowo-powięziowego opracowanych przez doktora Myersa, w tym systemie Anatomy Trains, który podkreśla wzajemne powiązania linii powięziowych ciała i znaczenie traktowania ciała jako całości.
Czwarty trening wymodeluje pięknie ciało, do czego wykorzystamy zwykłą poduszkę! Do mojego programu i osiągnięcia efektów nie potrzebujesz żadnego specjalistycznego sprzętu, nawet butów :-)
Gibkość i Rozciąganie
Elastyczne ciało to młode ciało – trening rozciągający całe ciało dla wysmuklenia i lekkości.
Równowaga i Mobilność
Piękna postawa i gracja w ruchach – ćwiczenia wysmuklające i uwalniające kręgosłup od napięć.
Wzmocnienie i Stabilizacja
Siła, która podkreśla Twoją kobiecość – wzmacniający trening całego ciała dla jędrnej sylwetki.
Spalanie i Kondycja
Poczuj lekkość i energię – dynamiczny trening z poduszką dla przyspieszenia metabolizmu i spalania tłuszczu.
CZAS NA ZMIANĘ!
W 4 TYGODNIE:
✅ Spalisz nadmiar tkanki tłuszczowej i przyspieszysz metabolizm,
✅ Wysmuklisz sylwetkę i uelastycznisz ciało,
✅ Wzmocnisz mięśnie i stawy bez przeciążeń i kontuzji,
✅ Poczujesz się pewniejsza siebie i pełna energii!
✅ Ponownie zakładasz ulubioną sukienkę czy jeansy sprzed lat...
Wszystko to jest możliwe do osiągnięcia!
Ja to osiągnęłam i ponad 1500 kobiet, które zdecydowały się na udział w moim programie.
W programie czekają na Ciebie 4 BONUSY!
Trening dodatkowy: “Sekret harmonijnej sylwetki. Jak wykonywać poprawnie ćwiczenia.” wartość 179 zł,
E-book “Sekret szczupłej sylwetki po 40-tce” wartość 149 zł,
Webinar: “3 błędy postanowień (nie tylko noworocznych). Czyli jak tym razem osiągnąć swój cel.“, wartość 79 zł,
Tracker dobrych nawyków do zaznaczania sukcesów (treningów), abyś mogła łatwiej osiągnąć swój cel, wartość 49 zł.
CZY TO DLA CIEBIE?
TAK, jeśli:
✔️ Masz dość restrykcyjnych diet i braku efektów.
✔️ Chcesz czuć się lekko, pięknie i zdrowo.
✔️Pragniesz zadbać o siebie w przyjemny sposób.
Nie odkładaj siebie na potem – wiosna nie poczeka!
Program stworzyła Renata Mazur - instruktorka pilatesu i trenerka fitness, magister wychowania fizycznego.
Od 10 lat pomaga kobietom odkryć piękno, siłę i radość w ruchu, aby każda mogła poczuć się wyjątkowa, silna i zdrowa.
Jest specjalistką od przyjemnych i skutecznych treningów, które prowadzą do zmian, które otwierają nowe możliwości.
Zobacz, co zyskały kobiety, które wypróbowały program:
Sabina, 38 lat
"Trening z poduszką to świetna zabawa i jednocześnie wyzwanie. Zdecydowanie polecam!"
Ewa, 45 lat
"Pilates Fusion to strzał w dziesiątkę! Moje ciało jest teraz silniejsze i bardziej gibkie."
Anna, 40 lat
"W końcu znalazłam program, który naprawdę działa! Po kilku tygodniach czuję się młodsza i pełna energii!"
Zapomnij o męczących treningach!
Odkryj ruch, który sprawi, że pokochasz swoje ciało!
Często zadawane pytania
Ile czasu dziennie potrzebuję na trening?
Trening trwa zaledwie ~ 27 min.
Co jeśli nie będę wiedziała jak wykonać dane ćwiczenie?
Jako bonus do programu otrzymujesz trening z instrukcją jak poprawnie wykonywać ćwiczenia.
Czy ćwiczenia są odpowiednie dla osób z duża nadwagą?
Jeśli skarżysz się na jakieś dolegliwości i nie jesteś pewna, czy możesz wykonywać wszystkie ćwiczenia, najlepiej skontaktować się z lekarzem. Jeśli nie ma żadnych przeciwwskazań - zapraszam na matę :)
Jestem początkująca czy sobie poradzę?
Oczywiście! Ćwiczenia w tym programie są wyjątkowe, ponieważ nie wymagają specjalnych umiejętności czy siły.
Czego potrzebuję do prawidłowego wykonywania ćwiczeń?
Uśmiechu i oddechu :) Wystarczy mata (i poduszka do IV treningu) oraz wygodne ubranie. Butów nie zakładaj - będziesz lepiej pracować nad swoją równowagą i mięśniami core.
Kiedy otrzymam dostęp do kursu?
Dostęp do kursu otrzymasz od razu po zakupie.
Na jak długo otrzymam dostęp do kursu?
Dostęp jest na rok, więc możesz wykorzystać treningi z programu wiele razy (im częściej, tym lepiej ;))
Czy jeśli jestem młodsza mam 20, 30 lat to kurs jest też dla mnie?
Tak! Pilates Fusion to trening taśm powięziowych. Może być wykorzystany jako trening rozciągający pomiędzy intensywnymi sesjami treningowymi lub jako trening dla początkujących. Poprawia koncentrację ( przyda się jeśli studiujesz lub pracujesz), koordynację ruchową i równowagę. I najważniejsze - modeluje mięśnie i sylwetkę w harmonijny sposób.
Nie mam pewności czy ten program jest dla mnie, jak mogę się z Tobą skontaktować?
Napisz mi wiadomość na facebook`u, insta lub tiktoku lub mail [email protected]
Dołącz do programu
SEKRET SZCZUPŁYCH 40-latek. SMUKŁA, SPRAWNA I GIBKA w 4 tygodnie
i odkryj, jak wzmocnić swoje ciało i poczuć się młodziej!
Cieszę się że tu jesteś!
🔹 Od 10 lat prowadzę treningi Pilates Flow, Pilates Fusion, Moblility, Aerobic, Tabata, HIIT
🔹 ponad 1500 zdrowych i szczupłych klientek,
🔹 zrzuconych 4000 kilogramów,
🔹 Najbardziej spektakularne zmiany: -15 kg w 3 miesiące.
Jestem absolwentką Wyższej Szkoły Wychowania Fizycznego i Turystyki w Białymstoku, instruktorką Pilates, trenerką fitnessu.
Na co dzień rozbudzam miłość do aktywności oraz dbam o zdrowie i sprawność dzieci, jako nauczyciel Wychowania Fizycznego w Wilnie.
Sama przeszłam drogę od kobiety zmagającej się z nadprogramowych kilogramami do kobiety szczupłej i gibkiej, dlatego wiem bardzo dobrze, z czym mierzą się kobiety 40+, które chcą spełnić swoje marzenie o szczuplejszym, silniejszym i sprawniejszym ciele.