W dniach 14-24.11.2024 możesz dołączyć do:


Kręgosłup młodszy niż PESEL

Program dla każdej kobiety 40+, która spędza zbyt wiele godzin przy biurku lub w pozycji stojącej – nie musisz mieć doświadczenia w ćwiczeniach, tylko chęć do działania. Wiesz, jak ważne jest dbanie o zdrowie, więc nie zwlekaj! Zainwestuj 7 minut dziennie w swoje ciało, a efekty poczujesz szybciej, niż myślisz! Twój kręgosłup zasługuje na to, by czuć się młodziej niż wskazuje na to pesel 😉

Renata Mazur - trenerka kobiet po 40

Renata Mazur - trenerka kobiet po 40

zł129

Pożegnanie z oponką. Płaski brzuch i już! 28-dniowe wyzwanie

Czas powiedzieć „dość” oponce! Jeśli Twój brzuch nie wygląda tak, jakbyś chciała i brak Ci czasu na wyczerpujące treningi – to wyzwanie jest dla Ciebie! Przez 28 dni zaledwie 7 minut dziennie wystarczy, by poczuć różnicę i zobaczyć efekty. A co najlepsze – nie musisz być atletką ani katować się godzinami w siłowni.

Renata Mazur - trenerka kobiet po 40

Renata Mazur - trenerka kobiet po 40

zł129

SEKRET SZCZUPŁYCH 40-latek. Smukła, Sprawna i Gibka w 4 tygodnie.

Program został stworzony z myślą o kobietach po 40. roku życia, które pragną poprawić swoją sylwetkę, kondycję fizyczną oraz gibkość. Program składa się z czterech różnorodnych treningów, w tym trzech sesji Pilates Fusion oraz jednego treningu z poduszką, które łączą elementy pilatesu, jogi i treningu funkcjonalnego. Cele programu: 🔵 Smukła sylwetka: poprawa wyglądu ciała, redukcja tkanki tłuszczowej, bardziej zdefiniowane mięśnie. 🔵 Sprawność: zwiększenie siły, wytrzymałości i koordynacji ruchowej. 🔵 Gibkość: większa elastyczność, lepsza postawa, zmniejszenie ryzyka kontuzji. Zadbaj o siebie, zyskaj pewność siebie i poczuj się młodsza dzięki naszemu programowi.

Renata Mazur

Renata Mazur

zł399

FITNESS WSPANIAŁYCH KOBIET jest dla Kobiet takich jak Ty!

To przestrzeń dla osób, które chcą być dumne ze swojej kobiecej figury, tryskać energią i radością.

Ponieważ codzienna dbałość o właściwą dozę aktywności fizycznej jest skomplikowana i czasochłonna, dlatego w każdym programie (Zdrowy Kręgosłup, Red Dress Challenge, Lifting pupy+piękny brzuch, Twoje BOSKIE CIAŁO, BOGINI (w) BIKINI, FIT&HAPPY) tworzę gotowe zestawy treningowe, które skupiają się na konkretnych partiach ciała i sprawiają, że osiągnięcie wymarzonej sylwetki staje się łatwiejsze.


Dodatkowo zastosowanie moich FIT PATENTÓW - wypracowanych przez 9 lat doświadczen i wypróbowanych przez setki kobiet, z którymi współpracowałam – przynosi niesamowite rezultaty w sposób łatwy, szybki i przyjemny.

Moja misja: Twoja droga do szczuplej sylwetki i zdrowia staje się łatwa i przyjemna, bez wywracania życia do góry nogami, a na każdy trening będziesz czekała z radością!



- Renata Mazur

Dla początkujących


Nawet jeśli dawno nie ćwiczyłaś - treningi i i programy są idealne dla osób, które dopiero zaczynają!

Dla kobiet 40+


Treningi idealnie dopasowane do zmieniających się potrzeb boskiego ciała po 40-tce.

Zdrowie i uroda na długie lata


Treningi opracowane na podstawie najnowszych badań naukowych - dają rewelacyjne efekty w krótkim czasie, a równocześnie pomagają zatrzymać zdrowie fizyczne i psychiczne na przyszłość.

Cześć, jestem Renata


Pomagam kobietom po 40-tce spełnić ich marzenia o smukłym i zdrowym ciele.

Jestem absolwentką Wyższej Szkoły Wychowania Fizycznego i Turystyki w Białymstoku, instruktorką Pilates, trenerką fitnessu. Na co dzień rozbudzam miłość do aktywności oraz dbam o zdrowie i sprawność dzieci jako nauczyciel Wychowania Fizycznego w Wilnie.


Sama przeszłam drogę od kobiety zmagającej się z nadprogramowych kilogramami do kobiety szczupłej i gibkiej, dlatego wiem bardzo dobrze, z czym mierzą się kobiety 40+, które chcą spełnić swoje marzenie o szczuplejszym, silniejszym i sprawniejszym ciele.