Wyobraź sobie, że…
✅ Patrzysz w lustro i uśmiechasz się z dumą.
✅ Twoje ciało jest jędrniejsze, silniejsze i lżejsze.
✅ Masz więcej energii, lepszy nastrój i łatwiej zasypiasz.
✅ Ubierasz sukienkę, której dawno nie nosiłaś – i czujesz się jak bogini.
✅ Latem nie chowasz się pod pareo, tylko z gracją wchodzisz na plażę i czujesz: „To jest mój czas”.
BOGINI w BIKINI. Gotowa na lato (a)
Co osiągniesz w tym programie?
1. Płaski i mocniejszy brzuch
Dzięki specjalnym zestawom ćwiczeń i pilatesowi zauważysz, jak Twoje centrum się wzmacnia – bez skakania i męczarni.
2. Jędrne uda, ramiona i pośladki
Skupimy się na tych partiach, które po 40. roku życia najbardziej się zmieniają – z miłością, ale i skutecznie.
3. Więcej energii i lepsze samopoczucie
Regularny ruch i lekkość ciała sprawią, że wstaniesz z łóżka z uśmiechem, a wieczorem nie będziesz padać z nóg.
4. Wzrost pewności siebie
Bo kiedy Twoje ciało z Tobą współpracuje, Ty rozkwitasz. Promieniejesz. Przyciągasz spojrzenia – najpierw swoje.
Opinie Kobiet,
które już to wypróbowały
„Ćwiczenia z Tobą to wielka przyjemność! Dziękuję Ci bardzo!”
💪 🔥 🩷
„Wyzwanie jest sztos POLECAM”
🩷 🔥 💪
„Dziękuję a trening był sztos. ”
🔥 💪 🩷
“Mogę wykrzyczeć całemu światu, wszystkim kobietom, żeby ćwiczyły z Tobą, bo jesteś NIESAMOWITA. Ćwiczenia są proste, a efekty wow”
Zobacz, co zawiera program
W programie otrzymasz:
✅ 4 pełne tygodnie kobiecych treningów ( na każdy tydzień jeden nowy trening – zawsze prowadzony z myślą o dojrzałym kobiecym ciele),
✅ Motywację i inspirację – kiedy zwątpisz, ja będę przy Tobie.
✅ Plan ćwiczeń, kartę pomiarów i habit tracker – byś widziała efekty czarno na białym,
✅ Treningi skoncentrowane na brzuchu, pośladkach, udach i plecach – czyli tam, gdzie ciało najbardziej się zmienia po 40.
✅ Bardzo proste zalecenia żywieniowe – bez liczenia kalorii i rewolucji,
✅ Wsparcie – bo robimy to razem.
Dla kogo jest ten program?
Dla Ciebie, jeśli:
✅Czujesz, że czas zawalczyć o siebie (ale w kobiecy sposób).
✅Masz po 40 i nie chcesz udawać, że nic się nie zmieniło – tylko działać z głową i sercem.
✅Masz dość cud-diet i detoksów, które nic nie dają.
✅Marzysz o plażowym luzie bez ukrywania brzucha.
✅Chcesz ćwiczyć w domu, bez spiny i presji, ale z efektem WOW.
Ile kosztuje nowa Ty?
Rewelacyjna cena: 329 zł!
Zainwestuj w siebie – w swoje dobre lato, dobre samopoczucie i piękne ciało.
Startujemy 4 maja!
Dołącz i zostań Boginią w bikini!
Dostęp do programu masz aż 6 miesięcy!
Trening opracowałam i prowadzę ja, Renata Mazur
🔹 Od ponad 10 lat prowadzę treningi Pilates Flow, Pilates Fusion, Moblility, Aerobic, Tabata, HIIT
🔹 ponad 1500 zdrowych i szczupłych klientek
🔹 4000 zrzuconych kilogramów
Jestem:
- absolwentką Wyższej Szkoły Wychowania Fizycznego i Turystyki w Białymstoku,
- instruktorką Pilates,
- trenerką fitnessu,
- nauczycielką wychowania fizycznego.
Sama przeszłam drogę od otyłej nastolatki, młodej kobiety z problemami z odżywianiem (bulimia) do kobiety szczupłej i gibkiej, dlatego wiem bardzo dobrze, z czym mierzą się kobiety 40+, które chcą spełnić swoje marzenia o szczuplejszym, silniejszym i zdrowym ciele. Tę wiedzę wykorzystuję układając programy treningowe.
Najczęstsze pytania (FAQ):
Czy potrzebuję sprzętu?
Nie potrzebujesz żadnego specjalnego sprzętu sportowego, oprócz ręcznika i poduszki.
Czy te ćwiczenia są trudne?
Nie! Ćwiczenia są dostosowane do kobiet po 40-tce, są łagodne, ale skuteczne. Każde z nich możesz łatwo wykonać w domu.
Czy rzeczywiście wystarczą tylko 4 tygodnie?
Tak, klucz tkwi w regularności. Treningi zawierają ćwiczenia, które wykonywane codziennie przynoszą rewelacyjne rezultaty: wzmacniają mięśnie, modelują ciało, rozciągają stawy.
Kiedy otrzymam dostęp do treningów?
Od razu po zakupie otrzymujesz dostęp do platformy, na której znajdziesz bonusy. Wyzwanie rozpoczyna się 4 maja i wtedy otrzymasz dostęp do treningów.
Mam pytanie, jak mogę się z Tobą skontaktować?
Napisz do mnie maila na [email protected] lub wiadomość prywatną na instagramie @fitness_wspanialych_kobiet